Ortogonal.com

Kalender

« Mars »
M Ti O To F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Arkiv

Artiklar

Vem är Erik

Jag är en bågskytt skolad i Linköping, började med bågskytte 1992. Flyttade till Jönköping för kärleken och jobbet i Aug 2005. Jag är kanske inte den aktivaste bågskytt själv men jag är en aktiv tränare.

I kölvattnet av ett SM GULD!

0 Kommentarer
Efter att Idas fantastiska prestation vaknade media verkligen till här i Småland. Både ett insalg i TV, en live-intervju i radion för Ida och massa skrivet i tidningar. Jätteroligt för Ida att hon får uppmärksamhet för prestationen.



Kan tilläggas att jag är lång! När jag skulle bli intervjuad fick de ställa kamerastativet på stolar för annars räckte det inte i höjd.

Här finns alla länkar till inslagen


Radio - Spola ca 20 minuter
TV-inslaget

Archery in the trenches

0 Kommentarer


I helgen vann Ida Andersson Senior-SM. Hon vann genom att först vinna kvalet efter att skjutit hela 569, sedan mer eller mindre dominerade hon finalskjutningarna och fick revanch från fjolårets final mot Jenny Jeppsson. Sen är det jättekul med bågskyttar som verkligen visar sina känslor när de vinner.

Jag vill bara säga stort grattis till dig Ida!

Sen tycker jag att det finns andra fina prestationer på SM så grattis till Sofie, Cicci och Julia. Kanonbra jobbat av er alla!

Tjejträff i Halsberg

0 Kommentarer

Förra helgen snöade nästan hela Sverige bort, till och med ett träningsläger med Västra Svealands tjejgrupp. Som tur var så var min kalender tom denna helgen och alla andras också. Lägret flyttades alltså.

Som Nettis sa så var dagen min och jag utnyttjade dagen till att gå igenom skjutteknikens grunder med tjejerna. Kanske blev lite korvstoppning innan lunchen, men jag hoppas att alla lärde sig något. Räkna till fyra tror jag alla fick in i huvudet. Det var jättekul att få stå och prata och vara tränare en hel dag med skyttar som lyssnade. Alla fick även chansen att filma och titta lite närma på hur de kan förbättra sin teknik.

Med från Huskvarna hängde Sanna, Jenny och Linnea med för att också få en dags träning tillsammans. Jag tror ni tjejer hade kul. I bilen hem var humöret på topp i varje fall.

Coach Kim – Archery

0 Kommentarer

Lite lagom försenat släppte Kim, Hyung Tak sin bok ”Archery” till tavel-VM i somras, en bok som handlar om hur Coach Kim ser på skjutteknik.

När Kim berättade för mig om hans projekt att skriva en bok sa han att hans mål med boken var att skriva en bok riktad till oss tränare. Det skulle bli en bok som handlar om hur man lär ut bågskytte och hur man tränar teknik. När man läser boken får man också just den känslan, Kim vill verkligen förmedla hur han tränar och lär ut bågskytte. Något som är jättespännande och kul att läsa om.

Boken i sig är väldigt påkostad och innehåller mängder av olika bilder som visar exempel på hur man ska skjuta. Något som är ett bra stöd för att kunna visa skyttar.

Kim har delat upp boken i tre delar där första delen beskriver skjuttekniken. Här får vi lära oss hur alla moment i ett skott ska genomföras. Något man tydligt märker är hur stor vikt Kim lägger vid skjutpositionen och setup-momentet (upplyftet). Just dessa två moment anser han är väldigt viktiga för att överhuvudtaget kunna utföra resterade moment i ett skott. Något som också framgår väldigt tydligt är att Kim alltid fokuserar på enkelheten i tekniken. För de som gillar att analysera sin skjutteknik med hjälp av videokameran och Dartfish/Kinovea som finns det en mängd olika exempel på hur man kan vidareutveckla den analysen också.

Den andra delen i boken beskriver en mängd olika ”fel” skyttar gör när det skjuter, men istället för att bara beskriva dem får vi också långa grundliga förklaringar på vad det beror på och hur man kan rätta till dem. Just denna del tycker jag är väldigt rolig att läsa och titta i. Efter att stått bakom skjutlinjen som tränare har jag sett nästan alla av dessa punkter Kim tar upp och det var ännu roligare att få ny information vad det kan bero på och hur man kan förbättra det.

Sista delen i boken handlar mycket om materialtekniken, något som vi i Sverige är väldigt duktiga på, men om bra kan blir bättre så är bra inte bra nog. Kim bjuder även på lite olika små övningar för skyttar. Det jag fastnade mest för var nog den kopiösa mängd som Kims skyttar verkar lägga ner på att förbereda sig på att skjuta i vind. Nästan 20 sidor i boken handlar om övningar kring detta.

Allt som allt måste jag säga att detta är den bästa bågskyttebok jag läst, väl i klass, och lite där till, med Kissik Lee’s Total Archery. Jag skulle verkligen rekommendera alla att läsa den. Det är en bok jag kommer läsa flera gånger, men framförallt kommer jag ständigt bläddra i den när jag funderar över skjutteknik. Tyvärr verkar ingen av våra Svenska bågskyttehandlare ha den hemma. Jag lyckades få tag på mitt exemplar från andra sidan jordklotet. Kanske kan vi tillsammans förmå våra Svenska handlare att ge oss tillgång till boken.

Lite som en parentes vill jag också berätta om Kims fotograferande. Under den september vecka Kim var i Sverige 2008 gick han och hans fru och fotograferade massor med skyttar och andra roliga saker de hittade i våra bågskyttelokaler de besökte. När vi frågade varför de fotograferade fick vi alltid svaret att det var till boken. Så det absolut första jag gjorde när jag fick boken var att snabbt bläddra igenom den för att se om några kom med, och det gjorde dem. En hel del bilder från Bosön, Karlsvik och Lindome fanns med och en stor bild på en lång instruktör i vitrutig skjorta fanns det också.

Kinovea inte riktigt samma skärpa som Dartfish

0 Kommentarer
Jag har nyligen testat ett program som heter Kinovea. Det är ett program som ska kunna konkurrera med Dartfish, största skillnaden är att Kinovea är gratis och att det är öppen källkod (alltså vem som helst kan ändra i koden).



Just det sista med öppen källkod fick programmeraren i mig att tända till på alla cylindrar så jag började testa. Kinovea är ett bra program, men tyvärr når det inte riktigt upp till Dartfish riktigt än. Tex så saknas stöd för att importera filmen direkt från videokameran, vilket gör att det tar längre tid att använda. Det saknar dessutom några ritverktyg jag använder väldigt flitigt (siluett och clone).

Allt som allt kan man väl säga att jag kommer fortsätta att använda Dartfish men jag kommer definitivt hålla ögonen på Kinovea. Faktiskt så har jag redan laddad ner källkoden och skrivit lite kod för att skapa en siluett och kanske gillar jag så mycket att man skriver massor kod själv, men dygnet har ju inte 72 timmar.

Kinovea hittar ni på Kinovea

Ett stort tack till Per och Krysstia-bloggen för hans skarpa spaning efter nya möjligheter, fortsätt gör det du gör!

Krysstia – Nyhetsblogg för bågskyttar

0 Kommentarer

Kanske inte direkt någon nyhet för somliga. Antagligen har hälften av alla mina läsare redan hittat dit. Men för de som inte har det kan jag tipsa om en bra nyhetsblogg, Krysstia.

Här kommer det nyheter om material/tävlingar och mycket mer. Det är riktigt trevlig läsning som jag hoppas alla gillar.

Uppdateringstakten på sidan är ganska god, bättre än jag själv för stunden.

På väg mot toppen

0 Kommentarer
Ida och jag blev intervjuade av Smålandsidrottens tidning. De ville göra ett reportage om hur Ida och jag jobbat tillsamman. Det var jättekul att får berätta hur vi tänker och hur vi tillsammans planerar. Sen blev det ju väldigt söta bilder på oss…


Uppdaterat:

Nu finns en PDF med artikeln att ladda ner. Klicka här för att läsa. Artikeln är på sidan 8.

Wii Balace Board och bågskytte

0 Kommentarer

Något jag länge velat testa är att mäta hur stilla skyttarna står när de skjut och hur de rör sig. Det finns dyra system söm löser detta, men tack vare Wii Balance Board blev det nu möjligt att göra.

Jag satte mig ett par timmar en fredagskväll och snickrade ihop ett program som läser av datan som kommer från balansplattan som sedan visas upp på datorn. Självklart sparas även datan så att man i efterhand kan gå in och titta. Det går även att lägga in olika markörer i programmet då tex skytter spänner bågen eller släpper. På så vi blir det enklare att i efterhand se vad som händer.

Det roliga var att man faktiskt kan se stor skillnad på hur skyttarna rör sig. Sen vad som är rätt o fel får jag nog klura lite mer på. Men enkelt var det att mäta.

Vill man testa programmet så är det gratis och släppt under GPL vilket innebär att källkoden är öppen. Än så länge finns bara binärfiler att ladda hem

Download Balance Archery

Bra balans

0 Kommentarer


Bara hem o träna lite balans, men hur. Jag får nog klura ut något kul...

Mycket snack, men inget skrivet

0 Kommentarer
Dags att komma med en ursäkt varför jag inte har skrivit något. Vart ska vi börja? Träningsläger med Utvecklingsgruppen, massor på jobbet, hjälper SBF med hemsida, mycket i klubben med våra roliga skyttar. Så visst lite har tiden flugit iväg. Sen har jag och Hanna flyttat också, till ett gulligt gult hus på ett berg.

Men lite roligt har hänt i bågskyttet. Vi har en hel hög tjejer som satsar för fulla muggar i Huskvarna. Det är jättekul att vara tränare då. Hoppas alla fortsätter och ligga i lika hårt, ni är superduktigt och superroliga att ha att göra med.

Nu ska jag återgå till Coach Kims bok. Ja just det, den är äntligen släppt och ligger framför mig. Lite mer om det kommer snart…