Boktips: Mental träning - för unga bågskyttar
Jul 19, 2008 0 Kommentarer
Om man vill börja titta lite närmare på mentalträning så kan jag rekommendera en riktigt bra bok som heter just "Mental träning: för unga idrottare". Boken är skriven av Christian Augustsson. Boken är en introduktion till hur man kan jobba med "tankens kraft" för att förbättra sin prestation. Boken innehåller även intervjuer med bla. Stefan Holm och Anna Lindberg.
Christian Augustsson har varit mental coach för både Anna Linberg och Stefan Holm. Tillsammans med Stefan Holm har de skrivit boken "Stefan Holm - Höjdhoppare"; också en väldigt bra bok att läser efter denna!
Betyg - 4/5
Boken skulle få en femma i betyg om det var några sidor längre!
Bok information
ISBN10: 912966831XISBN13: 9789129668315