http://www.ortogonal.com En sida som försöker hjälpa skyttar att utveckla sin skjutteknik och sin förmåga att tränga på ett bra sätt. Fri, 05 Jan 200 08:49:54 +0000 http://ww.ortogonal.com sv http://www.ortogonal.com/blog/trimma.html http://www.ortogonal.com/blog/trimma.html#comment May 3, 2008 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/trimma.html Nu finns det en artikel om hur man trimmar pilar för en fristilsskytt. Kolla in den . Nu finns det en artikel om hur man trimmar pilar för en fristilsskytt. Kolla in den . http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/b%E5gskytte_prediktering.html http://www.ortogonal.com/blog/b%E5gskytte_prediktering.html#comment Apr 27, 2008 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/b%E5gskytte_prediktering.html Äntligen! En riktigt nördig bågskytte-länk, Archery Angels . På sidan går det att prdiktera sina poäng på olika avstånd baserat på de poäng du skjuter på andra avstånd. Äntligen! En riktigt nördig bågskytte-länk, Archery Angels . På sidan går det att prdiktera sina poäng på olika avstånd baserat på de poäng du skjuter på andra avstånd. http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/baracken_%E4r_borta.html http://www.ortogonal.com/blog/baracken_%E4r_borta.html#comment Jan 22, 2008 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/baracken_%E4r_borta.html På natten den 20:e januari försvann Baracken. Baracken var Linköpings Bågskytteklubbs träningshall. Den blev totalförstörd. Många minnen försvann. Verkligen jätte tråkigt, känner verkligen med alla gamla kompisar i Linköping. Hoppas verkligen att en ny lokal kommer och att Linköping kan fortsätta skjuta. Artikel i Corren På natten den 20:e januari försvann Baracken. Baracken var Linköpings Bågskytteklubbs träningshall. Den blev totalförstörd. Många minnen försvann. Verkligen jätte tråkigt, känner verkligen med alla gamla kompisar i Linköping. Hoppas verkligen att en ny lokal kommer och att Linköping kan fortsätta skjuta. Artikel i Corren http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/filmarkivet_%E4r_%E4ndrat.html http://www.ortogonal.com/blog/filmarkivet_%E4r_%E4ndrat.html#comment Jan 1, 2008 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/filmarkivet_%E4r_%E4ndrat.html Som vanligt när det är semester så har man tid att programmera div. roliga saker. Under nyårsdagen har jag gjort om filmarkivet. Ta er en titt och framförallt tyck till om det blev bättre eller sämre. Ta Er en titt: Bågskyttefilmer Som vanligt när det är semester så har man tid att programmera div. roliga saker. Under nyårsdagen har jag gjort om filmarkivet. Ta er en titt och framförallt tyck till om det blev bättre eller sämre. Ta Er en titt: Bågskyttefilmer http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/muscle_action_quality.html http://www.ortogonal.com/blog/muscle_action_quality.html#comment Dec 15, 2007 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/muscle_action_quality.html Det finns en hel hög med bågskyttar som tror att man inte behöver träna styrka och kondition för att blir bra. Men det tror inte jag på. En jätte bra metod för att träna sin styrka, balans, kroppskontroll, och framförallt sin rörlighet är att köra MAQ. MAQ står för Muscle Action Quality. Programmet är utvecklat av två sjukgymnaster från SOK, Leif Larsson och Pierre Johansson. Övningarna är väldigt enkla och man behöver inte mycket utrustning för att klara av det, en pinne bland annat. Vill man lära sig hur det fungerar kan jag verkligen rekommendera att man köper deras bok och även DVD-filmen som visar övningarna. Boken beskriver övningarna bra och vad man bör tänka på. Det finns även mycket matnyttigt om träningslära generellt. Börjar man med dessa program en gång i veckan som kommer man utvecklas, det kan jag lova. Kombinerar man sedan träningen med att köra lite SPT, Specific Physical Traing , för bågskyttar som kommer man ännu längre. Boken: Muscle Action Quality Filmen: MAQ Det finns en hel hög med bågskyttar som tror att man inte behöver träna styrka och kondition för att blir bra. Men det tror inte jag på. En jätte bra metod för att träna sin styrka, balans, kroppskontroll, och framförallt sin rörlighet är att köra MAQ. MAQ står för Muscle Action Quality. Programmet är utvecklat av två sjukgymnaster från SOK, Leif Larsson och Pierre Johansson. Övningarna är väldigt enkla och man behöver inte mycket utrustning för att klara av det, en pinne bland annat. Vill man lära sig hur det fungerar kan jag verkligen rekommendera att man köper deras bok och även DVD-filmen som visar övningarna. Boken beskriver övningarna bra och vad man bör tänka på. Det finns även mycket matnyttigt om träningslära generellt. Börjar man med dessa program en gång i veckan som kommer man utvecklas, det kan jag lova. Kombinerar man sedan träningen med att köra lite SPT, Specific Physical Traing , för bågskyttar som kommer man ännu längre. Boken: Muscle Action Quality Filmen: MAQ http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/b%E5gskytte_i_tv.html http://www.ortogonal.com/blog/b%E5gskytte_i_tv.html#comment Nov 3, 2007 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/b%E5gskytte_i_tv.html I veckan har jag varit med i TV. Smålandsnytt gjorde ett reportage om Huskvarna BK där jag, Ida och Elin var med. Kul för klubben och sporten (men usch vad man låter konstigt...) Se klippet I veckan har jag varit med i TV. Smålandsnytt gjorde ett reportage om Huskvarna BK där jag, Ida och Elin var med. Kul för klubben och sporten (men usch vad man låter konstigt...) Se klippet http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/m%E5nadens_profile_ida_andersson.html http://www.ortogonal.com/blog/m%E5nadens_profile_ida_andersson.html#comment Sep 1, 2007 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/m%E5nadens_profile_ida_andersson.html Sydöstra götlands bågskytteförbund brukar alltid ha en ”månadens profil” på hemsidan. Denna månad är det en av mina skyttar, Ida Andersson. Hon har gjort ett fantastiskt år med fyra SM medaljer (två guld och två silver) ett NM silver. Något hon förtjänar efter stenhård och målmedveten träning. Läs hennes svar på: Månadens Profil; Ida Andersson Läs mina svar (Juni 2006): Månadens profil; Erik Larsson Sydöstra götlands bågskytteförbund brukar alltid ha en ”månadens profil” på hemsidan. Denna månad är det en av mina skyttar, Ida Andersson. Hon har gjort ett fantastiskt år med fyra SM medaljer (två guld och två silver) ett NM silver. Något hon förtjänar efter stenhård och målmedveten träning. Läs hennes svar på: Månadens Profil; Ida Andersson Läs mina svar (Juni 2006): Månadens profil; Erik Larsson http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/design_2_0.html http://www.ortogonal.com/blog/design_2_0.html#comment Aug 2, 2007 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/design_2_0.html Fick en fix idé om att göra om designen på hemsidan. Den gamla började kännas lite grå så jag satte fart. Varit väldigt kul och jag hoppas att ni kommer att tycka om det nya utseendet. Fick en fix idé om att göra om designen på hemsidan. Den gamla började kännas lite grå så jag satte fart. Varit väldigt kul och jag hoppas att ni kommer att tycka om det nya utseendet. http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/magnus_pettersson_i_aftonbladet.html http://www.ortogonal.com/blog/magnus_pettersson_i_aftonbladet.html#comment Jul 25, 2007 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/magnus_pettersson_i_aftonbladet.html Av en liten slump sprang jag på något vettigt som en kvällstidning gjort, inte ofta men ibland händer det tydligen. En mycket bra artikel om Magnus Petterssons jobb mot OS-Guldet 2008 (för guld blir det…) Artikel om Magnus Av en liten slump sprang jag på något vettigt som en kvällstidning gjort, inte ofta men ibland händer det tydligen. En mycket bra artikel om Magnus Petterssons jobb mot OS-Guldet 2008 (för guld blir det…) Artikel om Magnus http://www.ortogonal.com/rss.xml http://www.ortogonal.com/blog/artiklar_p%E5_ortogonal.html http://www.ortogonal.com/blog/artiklar_p%E5_ortogonal.html#comment Jul 24, 2007 Erik Larsson Bågskytte http://www.ortogonal.com/blog/artiklar_p%E5_ortogonal.html Nu är det semester, alltså tid att sitta framför datorn och programmera lite. Jag har precis lagt till en ny funktion här på Ortogonal, nämligen ett artikelarkiv. Mitt mål är att försöka fylla på med lite smått o gott som jag skriver samman. Just nu är det glest men jag ska se till att fylla på. Det som står närmast på kö är att skriva klart de två resterade delarna av mitt HTU-arbete. Första artikeln, om släpp, är klar. Hoppas att jag hinner klart snart med nr två och tre. Sen hoppas jag att jag får lite kommentarer och ”mothugg” på mina artiklar, det är ju mina åsikter, o vem vet, jag kan ha fel… Artiklarna hittar ni i menyn till vänster. Eller så klickar ni här: Bågskytteartiklar Nu är det semester, alltså tid att sitta framför datorn och programmera lite. Jag har precis lagt till en ny funktion här på Ortogonal, nämligen ett artikelarkiv. Mitt mål är att försöka fylla på med lite smått o gott som jag skriver samman. Just nu är det glest men jag ska se till att fylla på. Det som står närmast på kö är att skriva klart de två resterade delarna av mitt HTU-arbete. Första artikeln, om släpp, är klar. Hoppas att jag hinner klart snart med nr två och tre. Sen hoppas jag att jag får lite kommentarer och ”mothugg” på mina artiklar, det är ju mina åsikter, o vem vet, jag kan ha fel… Artiklarna hittar ni i menyn till vänster. Eller så klickar ni här: Bågskytteartiklar http://www.ortogonal.com/rss.xml